•  Sortir de la dépression et du burn out

 

La dépression et le burn-out sont des états qui peuvent s’installer progressivement, souvent sans qu’on s’en rende compte. Ils se manifestent par une perte d’énergie, un épuisement émotionnel, une difficulté à trouver du sens à sa vie, et parfois un sentiment de solitude écrasant. Ces états peuvent affecter profondément votre bien-être mental, physique et émotionnel, limitant vos capacités à avancer et à profiter pleinement de la vie.

 

En accompagnant de nombreuses personnes, tant sur le plan personnel que professionnel, j’ai pu observer des schémas récurrents :

 

• Une perte de motivation, où tout semble devenir un effort insurmontable.
• Une sensation d’être déconnecté(e) de soi-même, comme si quelque chose s’était éteint à l’intérieur.
• Des difficultés à se projeter dans l’avenir, une impression d’être figé(e) dans un présent sans issue.

La source de la dépression prend racines dans des émotions non exprimées, des non-dits, expériences qui n’ont pas été pleinement vécues, comprises. Derrière ces états de mal-être, il y a des émotions refoulées, des non-dits, des souffrances qui n’ont pas pu être libérées.Ces blessures sous-jacentes continuent d’influencer inconsciemment nos pensées, nos comportements et notre état intérieur, nous maintenant dans un cercle de souffrance.

Mais ces expériences ne définissent pas qui vous êtes. Elles peuvent être une opportunité de transformation et de renouveau. En vous offrant un accompagnement adapté, vous pouvez retrouver équilibre, sérénité et une vision plus lumineuse de votre avenir.

 

Les bénéfices d’un accompagnement personnalisé

• Réduire le stress et retrouver un sentiment de calme intérieur.
• Comprendre et libérer les émotions bloquées qui vous freinent.
• Reprendre confiance en vous et en vos capacités.
• Sortir des schémas limitants pour avancer avec une énergie renouvelée.
• Retrouver un sens à votre vie et une joie de vivre authentique.

 

Si vous vous sentez submergé(e) et que vous avez du mal à sortir seul(e) de cette situation, ce programme de 6 mois est là pour vous. Six mois, c’est le temps nécessaire pour sortir la tête de l’eau, pour vous accompagner en profondeur et vous permettre d’amorcer un réel changement. Conçu sur mesure, il vous aidera à vous reconnecter à vous-même, à apaiser vos blessures profondes et à avancer vers un mieux-être durable.

 

Si vous ressentez l'appel du changement, je vous invite à découvrir ce programme conçu pour vous. Ensemble nous avancerons vers un mieux-être durable. Sortir de la dépression et du burn out

 

Bienheureuse de vous accompagner 💗. 

Vanessa Lebigre